🌟 【肩こり・腰痛に効果的⁉︎スト 🌟 【肩こり・腰痛に効果的⁉︎ストレッチ紹介⭐️】 千代田中央病院リハビリテーション科です‼︎ 今回も肩凝り・腰痛に効果的な胸椎の可動性を出すストレッチを紹介します! 肩こり•腰痛は肩、腰だけの問題ではありません。肩•腰に挟まれている胸椎の可動性が重要になってきます! 動画内のポイントをふまえながらストレッチを実施し胸椎の可動性をあげていきましょう! ⚠️痛みがひどい場合は無理せず病院を受診してください⚠️ @chiyoda_central_hospital •………………………….…………………………………………………• \\千代田中央病院// 〒731-1533 広島県山県郡北広島町有田1192 ℡：0826-72-6111 •………………………….…………………………………………………• #肩こり #腰痛 #胸椎ストレッチ #千代田中央病院 #リハビリテーション #リハビリテーション科 #リハビリ #理学療法士#作業療法士
🏥 都市学園大学の就職ガイダンスに参加させていただきました‼️ 熱意あふれる学生の皆さんとお会いできて、こちらも刺激を受けました‼️ ありがとうございました‼️ またお会いしましょう👋🏻🌈 いつでもお気軽にお問い合わせください📞 @chiyoda_central_hospital •………………………….…………………………………………………• \\千代田中央病院// 〒731-1533 広島県山県郡北広島町有田1192 ℡：0826-72-6111 •………………………….…………………………………………………• #広島都市学園大学 #就職 #就職ガイダンス #就活 #広島 #広島県 #北広島町 #病院 #リハビリテーション #リハビリテーション科
💉 【子宮頚がんワクチン　キャッチアップ接種について】🏥 子宮頚がんワクチンの接種を当院でも行なっております。 キャッチアップ接種の対象者は、 平成9年度生まれ〜平成18年度生まれの女性になります。 （1997年4月2日〜2007年4月1日生まれ） 💡公費で接種できるのは、 令和7年（2025年）3月末までですが、 3回全てを公費で接種するには、 1回目を令和6年9月末までに接種しなければなりません。 詳しくは、お近くの役場、保健センターへ 北広島町民の方は役場保健課へお問い合わせください。 尚、定期接種は随時行なっております🍀
⚽️🏆⚽️ "２日目" 全国屈指‼️サッカー強豪校‼️の 選手皆さんのケアをさせていただいています💪🏻✨ DAWN CUPでは選手の皆さんだけでなく、当院スタッフも共に成長させていただきました🌈 明日が最終日となりますが… 選手・スタッフ・関係者の皆様 ありがとうございました🏥 たくさんの出逢いに感謝しています‼️ またお会いしましょう👋🏻⚽️ •………………………….…………………………………………………• U-17 Dawn cup HIROSHIMA 2024　SUMMERにパートナー企業として今シーズンも協賛させて頂くこととなりました。 「逆境の中でも困難に立ち向かえる精神力や創造性を備えた人材をサッカーを通じて育成し明るい未来社会の創造に寄与することを目的にしている」という趣旨に賛同しサポートさせていただくこととしました。 大会期間中は当院のリハビリスタッフもブースを出し選手のケア等でお手伝いさせていただきます🏥 地元の広島新庄高校も参加しますので全国屈指の強豪校相手に戦う姿を観戦しましょう🔥 ⬇️DAWN CUP とは？ @bukatsu_no_mirai @chiyoda_central_hospital •………………………….…………………………………………………• \\千代田中央病院// 〒731-1533 広島県山県郡北広島町有田1192 ℡：0826-72-6111 •………………………….…………………………………………………• #DAWNCUP #サッカー #高校サッカー #広島新庄 #筑陽学園 #日章学園 #立正大淞南 #米子北 #浜松開誠館 #長崎総科 #作陽学園 #立正大淞南 #広島工業大学高等学校 #広島国際学院高校 #広島桜が丘高校 #尚志高校 #流通経済大学 #鹿児島城西 #山陽高校 #安芸南高校 #広島翔洋高校 #リハビリ #病院 #北広島町
⚽️🏆⚽️ U-17 Dawn cup HIROSHIMA 2024　S ⚽️🏆⚽️ U-17 Dawn cup HIROSHIMA 2024　SUMMERにパートナー企業として今シーズンも協賛させて頂くこととなりました。 「逆境の中でも困難に立ち向かえる精神力や創造性を備えた人材をサッカーを通じて育成し明るい未来社会の創造に寄与することを目的にしている」という趣旨に賛同しサポートさせていただくこととしました。 大会期間中は当院のリハビリスタッフもブースを出し選手のケア等でお手伝いさせていただきます🏥 地元の広島新庄高校も参加しますので全国屈指の強豪校相手に戦う姿を観戦しましょう🔥 ⬇️DAWN CUP とは？ @bukatsu_no_mirai @chiyoda_central_hospital •………………………….…………………………………………………• \\千代田中央病院// 〒731-1533 広島県山県郡北広島町有田1192 ℡：0826-72-6111 •………………………….…………………………………………………• #DAWNCUP #サッカー #高校サッカー #広島新庄 #筑陽学園 #日章学園 #立正大淞南 #米子北 #浜松開誠館 #長崎総科 #作陽学園 #立正大淞南 #広島工業大学高等学校 #広島国際学院高校 #広島桜が丘高校 #尚志高校 #流通経済大学 #鹿児島城西 #山陽高校 #安芸南高校 #広島翔洋高校 #リハビリ #病院 #北広島町
💪 【ハムストリングスのストレッチ 💪 【ハムストリングスのストレッチ方法をご紹介】 こんにちは♪ 千代田中央病院リハビリテーション科です!! 今回はハムストリングスの正しいストレッチ方法を紹介していきます! 🌟Point🌟 骨盤を起こしながら、身体を真っ直ぐにしてストレッチしましょう‼︎ 1回20〜30秒かけてゆっくり伸ばしていきましょう💪 皆さんもやってみたことはあるかもしれませんが、意外と間違った方法でやっているかもしれません。この動画を見て正しい方法でストレッチしましょう‼︎ #ストレッチ #ハムストリングス #トレーニング #理学療法士 #作業療法士 #千代田中央病院 #広島県 #山県郡 #北広島町 #きたひろ